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발바닥 티눈 나만 불편해? 왜 자꾸 생겨?
굳은살은 지속적인 압력과 마찰에 의해서 생기게 되는데,
안으로 깊이 파고들어 가는 깊은굳은살을 '티눈'이라고 합니다.
발가락사이, 발바닥, 새끼발가락 옆, 엄지발가락 밑 등 굉장히 다양한 부위에 잘 생깁니다.
걸을때마다 신경 쓰이고 정도가 심하면 아파서 제대로 걸을수가 없어 걸음걸이가 이상해지기까지 합니다.
티눈의 가장 큰 불편함은 제거해도 또 생긴다는 것입니다.
위에서 언급했듯이 지속적인 마찰과 압력에 의해 생기기 때문에,
원인을 없애주지 않는다면 계속 생길 수 밖에 없습니다.
티눈이 생기는 부위에 지속적인 압력이 가는 이유는 무엇일까요?
사람마다 발의 생김새나 신체 특성이 모두 제각각입니다.
때문에 힘이 많이 가는 부위도 사람마다 다 다르겟죠.
허리나 무릎이 좋지 않아 자세가 틀어지는 경우,
다리길이의 다른 경우,
사고로 발목 다쳐 힘을 주지 못하는 경우 등 다양한 사례가 있습니다.
선천적 원인으로는 발의 모양새에 따라 공통적으로 특정부위에 힘이 많이 가기도 합니다.
평발이라 발 앞쪽에 힘이 너무 많이 쏠리는 경우,
발등이 너무 높아 발목이 자꾸 틀어지는 경우,
발가락이 벌어지지 않고 심하게 붙어있는 경우 등이 이에 해당합니다.
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티눈 재발하지 않게 해주세요
선천적 원인인 발의 생김새에 의한 압력은 내 의지로 원인을 없애기는 어렵습니다.
그래서 우리는 도구의 도움을 받습니다.
시력이 않좋으면 안경을 쓰듯이,
발이 안좋으면 발에 맞는 도움이 되는 도구를 사용하는 것입니다.
대표적으로 내발에 맞추는 발가락교정기, 맞춤깔창을 들 수 있습니다.
티눈이 생기는 부위의 마찰을 줄여주고,
깔창을 사용해 발에 미치는 힘(압력)의 밸런스를 맞춰주는 것이죠.
지속적인 마찰과 압력이 가해지지 않는다면
굳은살, 깊은굳은살(티눈)을 예방하고 개선하는데 굉장이 도움이 됩니다.
티눈 관리 사례
발바닥 중앙에 생기는 티눈 관리 사례입니다.
풋스올 <Re:footskin 리풋스킨 발피부 개선프로그램>으로 개선관리 해드립니다.
관리시 통증이 없으며, 일상생활에 불편함이 전혀 없다는 것이 큰 장점입니다.
굉장히 작은 티눈이라도, 보행 자체에 영향을 끼칠 수 있기에
방치하지 말고 사전에 관리하여 평안한 일상을 유지하시기 바랍니다.
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